Suché ruce
Suché ruce mají několik příčin. Pokud se suchá kůže objevuje pouze lokálně např. pouze na rukou, pravděpodobně bude příčinou zvýšená citlivost pokožky na okolní prostředí. Pokud je pokožka sušší celkově (nejen suché ruce) může se jednat o nedostatek vitamínu A. Také hormonální změny po přechodu mohou vyvolávat pocit suché kůže. Nejčastěji jsou ale suché ruce způsobeny poruchou kožní bariéry.
Pozor na desinfekce
Kůže je velmi citlivý orgán. Kromě jiného má svou přirozenou kyselost kolem Ph5. To je prostředí, ve kterém se nedaří škodlivým bakteriím a jiným mikroorganizmům. Čím více se Ph kůže blíží k neutrálnímu prostředí Ph7, tím více se daří patogenům. Ty pronikají do svrchní vrstvy kůže, množí se a způsobují problémy v podobě suché kůže, zarudnutí, nadměrného olupování, prasklinek, pupínků, vřídků, rohovatění atd. Paradoxně se stává, že čím více se pokožka myje a čistí, tím rychleji dochází k jejímu poškození. Proto nejvíce trpí ruce zdravotníků. Neustálé mytí, následné dezinfikování a nošení jednorázových rukavic vedou ke vzniku dermatitid a ekzémů.
Suché ruce, co s tím?
Běžná mýdla a gely jsou silně zásadité, jejich Ph je kolem 12. K mytí používat pouze gely a mýdla s Ph kolem 5. Nemýt horkou, ale vlažnou vodou, je-li to možné nechlorovanou. Po umytí ruce netřít, ale osušit poklepem nebo ofukem. Použít bariérový krém s hydratačním efektem. Ten pokožku hydratuje a chrání až 6 hodin, a to i po několika násobném umytí. Nechceme-li použít bariérový krém, je nutné ruce hydratovat (nemastným krémem) po každém umytí a pokud ruce přicházejí do styku s dráždivými látkami, používat ochranné rukavice.
