Rady na suchou kůži
Suchá pokožka - problém, který trápí mnoho z nás. Ať už se jedná o suché ruce, suchou pokožku na obličeji nebo celkové vysušení kůže, je důležité vědět, jak tomuto problému čelit. V tomto článku se podíváme na příznaky, příčiny a především na možnosti domácí první pomoci, včetně toho, co použít na suchou kůži a jak pečovat o citlivou pokožku.
Příznaky suché pokožky
Suchá pokožka se projevuje různými způsoby. Mezi nejčastější příznaky patří:
- Suchá, drsná kůže
- Svědění
- Zarudnutí a podráždění
- Šupinatění kůže
- Pocit napětí kůže
Příčiny suché pokožky
Existuje mnoho faktorů, které mohou způsobit nebo zhoršit stav suché pokožky. Mezi ty nejčastější patří:
- Chladné počasí a nízká vlhkost vzduchu
- Časté sprchování nebo koupání v horké vodě
- Používání agresivních mýdel a detergentů
- Nedostatečná hydratace kůže
- Některé zdravotní problémy, jako je ekzém nebo psoriasis
Domácí první pomoc pro suchou pokožku
Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak doma pomoci suché a citlivé pokožce. Zde je několik tipů:
Zvlhčování: Používejte krém na suchou kůži, který je bohatý na hydratační složky. Ideální je aplikovat krém hned po sprchování nebo koupání, kdy je kůže ještě vlhká. Nemáte-li po ruce krém, postačí ředěný olivový olej.
Nepřehánět to s mytím: Vyhněte se běžným mýdlům. Obsahují louh a hodně vysušují. Horká voda pokožku dehydratuje. Mokrou pokožku sušte poklepem, aby se suchá kůže nedrhla.
Vlhkost vzduchu: Zvažte použití zvlhčovače vzduchu, zejména v zimním období, kdy je vlhkost vzduchu mnohem nižší než v létě.
Rukavice na suché ruce: Pro extra péči o suché ruce používejte rukavice, ideálně přes noc s výživným krémem.
Přes den můžete vyzkoušet neviditelné rukavice Dermaguard, které pomáhají pokožce odolávat dráždění a vysoušení. Je možné je použít na jakokoliv část těla, včetně obličeje.
Přírodní prostředky: Některé přírodní oleje, jako je kokosový nebo olivový olej, mohou být skvělým způsobem, jak hydratovat suchou kůži. Používejte také masky z medu a banánu, nebo medu a okurky. Do koupele můžete přidávat vývar z ovesných vloček.
Pití vody: Nezapomínejte na dostatečný příjem vody, aby vaše kůže byla hydratovaná zevnitř.
Co na suchou kůži?
Při výběru krému na suchou kůži hledejte produkty, které obsahují hydratační složky, jako je glycerin a glycerol. Pro citlivou pokožku volte přípravky bez vůní a barviv, které pokožku méně podráždí.
Závěrem lze říci, že suchá pokožka je běžným problémem, který lze zvládnout správnou péčí a ochranou. S použitím vhodných přípravků, jako je krém na suchou kůži, a několika jednoduchými změnami ve vaší denní rutině můžete pomoci své pokožce vrátit se k jejímu přirozenému zdraví a vitality.
